黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(ch美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母áng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养(yǎng)价值高(gāo)。

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