近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之(zhī)更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么(me)h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过(guò)运动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值(zhí)居(jū)家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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