春分是二十(shí)四节气中的(de)第四(sì)个节气。自今(jīn)日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明(míng)更早(zǎo)，黄(huáng)昏(hūn)更晚。

这也意味着(zhe)，我(wǒ)们拥有(yǒu)更多的白(bái)日时光(guāng)，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分由来(lái)

春分，是二十四(sì)节气(qì)之一，春(chūn)季的第四个(gè)节气。每年(nián)公历3月20或(huò)21日(rì)，太阳到达(dá)0°（春分(fēn)点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平(píng)均，当春季九十日(rì)之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学(xué)上(shàng)有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半(bàn)球(qiú)昼夜(yè)平分(fēn)，自这天以后太阳直射位置由(yóu)赤道继续向北半球推移(yí)，北半(bàn)球(qiú)各(gè)地白昼(zhòu)开始长于黑夜，南半(bàn)球(qiú)与之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说法，在每年春分(fēn)的这一天，各地民间流行“竖(shù)蛋游戏(xì)”。史料记载，春分立蛋的(de)传统起源于4000年前的中国，以庆祝(zhù)春天的到来。

为什么要(yào)在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春(chūn)分这天南(nán)北半球昼夜(yè)平(píng)分(fēn)，地球磁场平(píng)衡(héng)，地球(qiú)的地(dì)轴与地(dì)球公(gōng)转的(de)轨道(dào)又平衡(héng)，所以这(zhè)天(tiān)是最容易将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国习俗”的(de)玩艺儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法(fǎ)的确(què)简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜(cài)

孔子有(yǒu)言：“不时，不食(shí)。”食物也有自己的(de)时(shí)节。春菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春(chūn)分(fēn)时节，吃春菜(cài)有很多(duō)寓(yù)意，一般(bān)认(rèn)为，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此外(wài)，春菜还(hái)含有丰富(fù)的(de)维生素(sù)C和胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成(chéng)分，可以(yǐ)补充身体所需的营养(yǎng)素，增(zēng)强(qiáng)身体免疫力，预防(fáng)感冒和其(qí)他疾(jí)病。

因(yīn)此(cǐ)，春(chūn)分时节吃(chī)春菜既有象征意义，又有营养保健(jiàn)的作(zuò)用。

春分提示

春天气候变化(huà)剧(jù)烈，冷空气活(huó)动频繁，冷(lěng)暖难测，一(yī)天之(zhī)内天气都(dōu)有可能发生急剧变化，一(yī)不注意就(jiù)很(hěn)容(róng)易生病，旧病也(yě)容易复发。

在(zài)此小编提醒大家，这个时节最重要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足部(bù)和腿部要穿的更暖和些，切(qiè)记着急脱(tuō)衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰过(guò)于油腻之物(wù)。因为在春(chūn)分(fēn)时节，人(rén)体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以清淡易消化为主，宜(yí)摄入高蛋白以(yǐ)及(jí)富含维生素(sù)的矿物质的食物(wù)。尤其是家(jiā)中有正处于生长(zhǎng)发(fā)育(yù)的孩(hái)子(zi)，饮食更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过(guò)了孩(hái)1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位子生长发育的黄金(jīn)季节。

今(jīn)日(rì)春分

愿(yuàn)你可(kě)以(yǐ)享受春天里的(de)美(měi)，感(gǎn)受(shòu)舒适的气候、看到美丽的花海、见(jiàn)到想见的(de)人、活成自己想(xiǎng)要的样子！

努力加油吧。祝你好(hǎo)运！

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