天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音-橘子百科-橘子都知道

天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多(duō)少以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多(duō)少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的热量(liàng)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三(sān)倍大(dà)，但(dàn)营养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下(xià)的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大(dà)四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗(cū)糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断(duàn)搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需(xū)要混(hùn)合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该把(bǎ)两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜(guā)切成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后把(bǎ)黄瓜(guā)薄片翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就可(kě)以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的(de)罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅(é)蛋(dàn)的营(yíng)养价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一(yī)半(bàn)是卵磷(lín)脂，卵磷脂对(duì)人(rén)脑(nǎo)和神经(jīng)组(zǔ)织(zhī)发育有(yǒu)很(hěn)好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含(hán)于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一(yī)个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维(wéi)生素(sù)A、D和一些核(hé)黄素，对(duì)人(rén)视力也(yě)有很好补益作(zuò)用。天可汗是什么意思指的是谁，天可汗正确读音