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黑豆(dòu)可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃(chī)黑豆

　　但是(shì)黑(hēi)豆中含有很多营养成(chéng)分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的(de)，那么可以选(xuǎn)择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医生的指导下进行药(yào)物的治(zhì)疗，平(píng)时在(zài)饮食上多(duō)注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性的食(shí)物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡，适(shì)当的多补(bǔ)充一(yī)些(xiē)微(wēi)量(liàng)元素，矿物质以及钙(gài)，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医院(yuàn)进行产检。

　　少(shǎo)熬(áo)夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆浆(jiāng)喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆这一类的，虽说两个在品种上会(huì)有差异，但(dàn)是在营(yíng)养(yǎng)上还是差不多的(de)，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物(wù)质，以及(jí)可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃有(yǒu)什么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆的最大(dà)益处是滋养身体,因为黑(hēi)豆中含有(yǒu)维生素E和大量(liàng)的微量元素(sù),氨(ān)基酸(suān),能提(tí)供(gōng)全面的营(yíng)养,还能促进新(xīn)陈(chén)代谢,滋(zī)润身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进(jìn)血液循(xún)环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能(néng)保(bǎo)护眼(yǎn)睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增(zēng)强人体抗辐射能力(lì)。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆(jiāng)需(xū)要泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要(yào)泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入(rù)清(qīng)水(shuǐ)中(zhōng)洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料(liào)理(lǐ)机(jī)中倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后到出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需要泡过水后再(zài)打，这样打出来的豆浆口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)好，比(bǐ)较(jiào)细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完好的(de)黑豆适量(liàng)加(jiā)入温水中(zhōng)浸泡5、仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文6个小时(shí)左右。

　　二、然(rán)后把(bǎ)黑(hēi)豆捞出来放到锅中(zhōng)，加适(shì)量的水煮熟一些，不要(yào)煮得(dé)太熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞(lāo)出(chū)来沥干水分(fēn)仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文。

　　三、把黑豆放入豆浆机(jī)，加入适量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四(sì)、豆(dòu)浆机工作停止，黑豆浆(jiāng)就(jiù)制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜好，放些白(bái)糖冰糖等(děng)。

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