初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准(zhǔn)时间是中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28云南有哪几个市 云南是几线城市〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时间(jiān)
中考(kǎo)女(nǚ)子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产(chǎn)生(shēng)需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀速(sù)。
不让自己落在最后也不要太(tài)往前抢。
在队伍的中(zhōng)间就可(云南有哪几个市 云南是几线城市kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频(pín)转换。
有的时候会增加身体(tǐ)的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的(de)身体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为(wèi)目(mù)标,当(dāng)跑过(guò)这个位置(zhì)的时候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样会(huì)更有动力往(wǎng)前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家(jiā)学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生(shēng)800米跑步(bù)标(biāo)准成(chéng)绩:505"——4云南有哪几个市 云南是几线城市10"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年(nián)级请参看国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准(zhǔn)中相关要(yào)求。
中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各(gè)地中考体(tǐ)育(yù)项目不尽相同,应(yīng)到(dào)相关部门进行更(gèng)准确的咨(zī)询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立(lì)式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发(fā),起(qǐ)跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循(xún)右侧(cè)超(chāo)越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象(xiàng),记为(wèi)成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了