黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以(yǐ)使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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