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苹(píng)果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可(kě)以放冰箱的。

　　苹(píng)果是(shì)适合放(fàng)在冰箱(xiāng)里的，温度较低的环(huán)境苹(píng)果保存(cún)的时(shí)间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰(fēng)富(fù)的(de)维生素对于身体(tǐ)的营养(yǎng)效果是非常好的，可以增(zēng)强自(zì)身的(de)体质加(jiā)速自身的(de)新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理(lǐ)疗效(xiào)果也是很好(hǎo)的，在日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健康的(de)生活饮食(shí)，多(duō)吃(chī)一些营养丰富的(de)食成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思物(wù)增强(qiáng)自(zì)身的体(tǐ)质(zhì)，有(yǒu)些人群由于营养不良或(huò)者是偏食会导致体质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜(tián)而且不脆(cuì)不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一(yī)种苹果(guǒ)香(xiāng)甜气(qì)息，如(rú)果闻到有(yǒu)类似酒精味，这种(zhǒng)苹(píng)果说明放了(le)很久，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明(míng)苹果的新(xīn)鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的(de)蒂已经干枯，那这(zhè)个(gè)苹(píng)果就已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹(wén)路(lù)是裂(liè)开的，比较(jiào)杂(zá)乱(luàn)，这样的苹果(guǒ)是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹(wén)路非常整齐一(yī)般(bān)是(shì)比(bǐ)较(jiào)好吃的，红色(sè)的条纹越多(duō)，苹(píng)果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的(de)表(biǎo)面(miàn)要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特(tè)别(bié)红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝(sī)一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不要挑那(nà)些绿(lǜ)里(lǐ)透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营养成分(fēn)可溶性(xìng)大，易被人体吸(xī)收(shōu)，故(gù)有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解(jiě)硫(liú)元素(sù)，使(shǐ)皮肤(fū)润(rùn)滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国(guó)外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不(bù)宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性发作期，由于肠(cháng)壁(bì)溃(kuì)疡变薄(báo)，苹(píng)果质地较(jiào)硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠壁(bì)溃疡面(miàn)的愈合(hé)，且(qiě)可因机械性(xìng)地作(zuò)用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白(bái)细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以免(miǎn)使症(zhèng)状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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