牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎(h在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farmū)都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均(jūn)匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的作(zuò)用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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