什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于(yú)什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不合(hé)理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么生了什(shén)么(me)事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的(de)反应(yīng);即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的倾向故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都(dōu)是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常人(rén)们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

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