怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气(qì)味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南(nán含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式)瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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