75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然(rán)饮料(liào)之一(yī)，被誉为白色(sè)血液，对人体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不同(tóng)的(de)等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值(zhí)更高一些，实(shí)际上(shàng)所谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人(rén)喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更(gèng)好，实际(jì)上(shàng)将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力一起吃(chī)的(de)话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是(shì)不正确(què)的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样可以为身(shēn)体补(bǔ)几近是什么意思，几近什么意思拼音充营(yíng)养，其实这样做是错误的。几近是什么意思，几近什么意思拼音p>

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才(cái)能最大限度的(de)被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这(zhè)几近是什么意思，几近什么意思拼音样(yàng)做(zuò)会破坏药(yào)物中的(de)有效成(chéng)分，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会(huì)破(pò)坏牛奶中的(de)营养(yǎng)成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则(zé)会危(wēi)害我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶(nǎi)一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛奶的时候(hòu)，一定(dìng)要注(zhù)意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为(wèi)牛(niú)奶的密(mì)度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫(háo)升(shēng)牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密(mì)度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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