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杨梅(méi)是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水果(guǒ)指的是(shì)每100g的水果中含糖(táng)量低于10g的水(shuǐ)果，市场上常见的低糖(táng)水果(guǒ)包括柠檬(méng)、木瓜、青桃(táo)等，这些水果适合(hé)患有糖尿病和减肥的(de)人群食(shí)用。

　　杨梅是一种营养价值较(jiào)高(gāo)的食物，它不仅仅富含(hán)纤维素、维生素，还有(yǒu)一定(dìng)含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷(lín)等，在中医看来，杨梅(méi)可以(yǐ)起到治(zhì)疗痢(lì)疾的作用。

杨梅什么(me)人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温(wēn)，食(shí)用后可引发上火，导致咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结(jié)石患者，因为这类(lèi)人(rén)群(qún)不能(néng)食用(yòng)酸性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食(shí)物会刺激胃以及十二指肠分(fēn)泌胆(dǎn)囊素，从而导致胆(dǎn)囊(náng)收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛(tòng)。

　　另(lìng)外需要注意，胃病患者要少吃杨梅，最(zuì)好选(xuǎn)在饭(fàn)后吃，空腹食用，会(huì)引(yǐn)起胃酸分泌过多(duō)从而引(yǐn)发病情加重。

杨梅有补血的(de)作用吗

　　杨梅的功效是(shì)可(kě)以帮助(zhù)身体增加食欲，杨梅中含有很多的(de)机酸，还含有维(wéi)生素C，这些(xiē)物质对(duì)于身体来说有很强的抗癌能(néng)力(lì)，并且可(kě)以保护身体的健(jiàn)康，杨梅还可(kě)以抵抗(kàng)多种细菌，对(duì)于身体来(lái)说有一定(dìng)的补(bǔ)血作用。

　　杨梅还可以有效(xiào)的平(píng)稳心情、缓解压力(lì)，能(néng)够减少中风的(de)风险。

杨梅是哪里的特(tè)产

　　杨梅原产(chǎn)我国温带(dài)、亚热带(dài)湿润(rùn)气(qì)候的山区，杨(yáng)梅在我国的(de)产地(dì)目前(qián)分布云(yún)南、贵州(zhōu)、浙(zhè)江(jiāng)、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台(tái)湾等。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽培的总面积约500多万亩，年(nián)产(chǎn)量达100多万吨。

　　杨梅在国外的产(chǎn)地，如日本(běn)和韩国有(yǒu)少量栽培，东南亚各国，如(rú)印度、缅(miǎn)甸、越南(nán)、菲律(lǜ)宾等国也(yě)有分布。

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