什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合(hé)理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作(zuò)用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关(guān)于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们(men)在(zài)某一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(s杀害一只斑鸠是什么罪，打死一只斑鸠会定什么罪hì)先将情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不(bù)合理的信念(niàn)存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即对(duì)这件事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果。

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