马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及(jí)马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下(xià)的日(rì)子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不(bù)只可以弥补养分成(chéng)分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁(líng)薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多变的(de)口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的(de)，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都(dōu)是些最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁薯的口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙(cāo)皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含(hán)量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即(jí)可(kě)，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤(shāng)不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下保存，不需通(tōng)过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许(xǔ)会中(zhōng)毒(dú)，因而妈妈要(yào)知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含有很(hěn)多的有(yǒu)毒(dú)龙(lóng)葵素，这是一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时(shí)口中有(yǒu)点发(fā)麻(má)的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃(líng)薯中还(hái)含有较多(duō)的龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以让(ràng)心境变得(dé)十分(fēn)的好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食(shí)材(cái)的时(shí)分可以依照(zhào)上(shàng)面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来(lái)或许(xǔ)吃起来的(de)时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一种是外(wài)形没那(nà)么规(guī)矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一(yī)般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那(nà)种外形比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很(hěn)便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的(de)马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假如是白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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