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来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡粉是纯(chún)咖啡吗(ma)，黑咖(kā)啡(fēi)配料表(biǎo)写着速溶(róng)咖(kā)啡(fēi)粉

　　速溶黑咖啡粉不是纯(chún)咖(kā)啡的。

　　一般(bān)不是(shì)。

　　纯咖啡一般指(zhǐ)得是(shì)将咖啡豆(dòu)直接研磨成粉末,再经过冲泡、过(guò)滤、浸泡、煮开等步骤(zhòu)制作(zuò)的,而速(sù)溶(róng)黑咖(kā)啡粉,是通(tōng)过(guò)将咖啡萃取液中(zhōng)的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取(qǔ)物,所以速溶(róng)黑(hēi)咖啡中的营养(yǎng)成分是不如纯咖啡(fēi)的。

速溶黑咖啡能减肥吗

　　其实速溶黑咖(kā)啡(fēi)不能起(qǐ)到良好的减肥作(zuò)用，要(yào)想更好地达到瘦身效果(guǒ)，最好是适量的现磨黑咖啡(fēi)。

　　一：找对(duì)喝(hē)咖啡的(de)方式

　　咖(kā)啡可以帮助(zhù)减肥，但(dàn)并不是所(suǒ)有的咖啡。

　　这里要强调的是(shì)黑咖啡，而且是可可纯度超(chāo)过75%的咖(kā)啡。

　　但是(shì)黑咖(kā)啡的(de)口感并不像奶咖那么(me)香醇，更多的(de)是(shì)苦涩，许多人无法接受，因此(cǐ)普通咖(kā)啡(fēi)减少了(le)可(kě)可(kě)的含(hán)量，添加了糖类物质，这种咖(kā)啡的减肥(féi)效(xiào)果是不理想的，反而(ér)里面的(de)糖分会引起发胖(pàng)。

　　二：烘焙(bèi)方(fāng)式很(hěn)重要

　　咖啡的风味是咖啡豆的(de)烘焙时间和温度决定的(de)，而这2个因素也决定了最(zuì)终咖啡(fēi)中(zhōng)的(de)咖(kā)啡因含量(liàng)。

　　一般深(shēn)度烘(hōng)焙(bèi)的咖啡风味会更丰富。

　　实际上咖啡因含量(liàng)很(hěn)低(dī)。

　　要(yào)想减肥，尽量(liàng)选择浅度烘焙(bèi)的黑(hēi)咖(kā)啡。

　　三：冷热(rè)饮用有效果的区别

　　随着咖(kā)啡(fēi)制(zhì)作工艺上的提升，从最初的的(de)热咖(kā)啡到现在的(de)很多(duō)加了碳酸饮料、冰淇淋、牛奶等；

　　再(zài)演变(biàn)到冰(bīng)镇的(de)方式(shì)调制咖啡(fēi)风味。

　　这些复合版的(de)咖啡不仅(jǐn)新颖，而且(qiě)风(fēng)味多变，很受年轻人的喜爱。

　　其实，咖(kā)啡因的作用是在热饮的时候才能更(gèng)好地发挥作用(yòng)。

　　所以在(zài)喝完热咖啡半小时后(hòu)会(huì)有发热(rè)的感觉，这就是咖啡(fēi)因促进血液(yè)循环的结果。

　　四：要(yào)控(kòng)制(zhì)好喝(hē)咖啡(fēi)的量来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗p>

　　咖啡虽然能促(cù)进脂肪(fáng)代谢帮助(zhù)减肥燃脂，但来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗人体每(měi)天摄入(rù)的(de)咖啡(fēi)量不宜超过(guò)6杯（以每杯250ml计算(suàn)）。

　　过多的咖(kā)啡因(yīn)摄(shè)入会让人(rén)异常兴奋，导致失(shī)眠焦虑和烦躁(zào)。

　　就算是(shì)减(jiǎn)肥，也要(yào)控(kòng)制每天(tiān)饮用的(de)量，不要贪(tān)杯哦。

速溶黑咖啡会伤害身体(tǐ)吗

　　黑咖啡的咖啡(fēi)因和咖啡碱(jiǎn)含量都(dōu)很高，还(hái)其(qí)实速溶(róng)咖啡并没有我们想象之(zhī)中的那么(me)可怕，速溶咖啡是(shì来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗)从(cóng)焙炒的咖啡豆之中提取有(yǒu)效的成分之后(hòu)，经过干燥而(ér)成的粉末，通(tōng)常(cháng)会被制成三(sān)合一的(de)咖啡饮品。

　　之所以被人(rén)所(suǒ)诟病，主要是其中添加了大量的白砂糖、植脂末以及食用香精。

　　糖(táng)的添加主要(yào)是引起肥胖(pàng)的其中的(de)一(yī)个原因，还很有可能会(huì)引起高血压、糖尿病(bìng)等相关的疾(jí)病，而植脂(zhī)末(mò)之中含有(yǒu)氢化的植(zhí)物油，氢化植物(wù)油之(zhī)中的反(fǎn)式脂(zhī)肪酸对于我(wǒ)们(men)人体的(de)健康(kāng)是不(bù)利的，所以我(wǒ)们经(jīng)常会提到要避免(miǎn)过(guò)量的进行摄入(rù)。

　　虽然说(shuō)，三合一速溶咖啡非常的好(hǎo)喝(hē)，而且也可以(yǐ)让(ràng)人轻易地去(qù)接受，但是普通老百姓最开始接触的咖啡一般(bān)都是这种咖(kā)啡，味(wèi)道独(dú)特但特别(bié)的香(xiāng)浓、清甜，很快(kuài)就(jiù)可以让人(rén)上瘾！

　　但是它的好(hǎo)喝，也是有一定原(yuán)因的(de)，即使不加牛奶也有(yǒu)着(zhe)非(fēi)常醇厚顺滑(huá)的口感，这是植(zhí)脂末(mò)（又(yòu)叫做奶(nǎi)精）的功劳；

　　比苦涩寡淡(dàn)的黑咖(kā)啡甜蜜可口多了，这主要(yào)是糖的功(gōng)劳！植脂末之中含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的饱(bǎo)和脂肪，与肥(féi)肉之中的脂肪一样，热量高、味道香，但却是好身材(cái)的头号公(gōng)敌(dí)，非常容易引发自身体重的增长。

　　因此，如果每天都大(dà)量的摄入添(tiān)加了植脂末的(de)速溶咖啡，或许就会摄(shè)入更多(duō)的(de)脂肪(fáng)，所谓：一胖(pàng)毁(huǐ)所有啊，不仅仅影(yǐng)响自身(shēn)外貌的指数(shù)，或许还会增加您罹患心血(xuè)管疾病的(de)风险啊！

　　而(ér)糖更是被(bèi)我(wǒ)们称为近一百年毁了(le)我们人类健康的头号敌(dí)人—肥胖、高(gāo)血(xuè)脂、高尿(niào)酸、皮(pí)肤(fū)老化、血管(guǎn)老化均与之有关！每天喝糖水的人们，内脏脂肪更加(jiā)容易出现超(chāo)标，其健康的危(wēi)害比普通肥胖或许会更大(dà)！而从速溶(róng)咖啡的营养成分组成来看的(de)话(huà)，主要是(shì)以某(mǒu)款速溶咖(kā)啡的(de)成分表来(lái)分析，一份15克的三合一速溶(róng)咖啡能(néng)量为291千(qiān)焦(jiāo)（大约70千(qiān)卡(kǎ)左右(yòu)），蛋(dàn)白(bái)质0.6克，脂肪2.4克，碳水(shuǐ)化合物11.2克，钠(nà)68毫(háo)克。

　　这也就是说，每天喝上3杯的速溶咖啡，摄入的(de)能量或(huò)许就(jiù)超过了每天所需能量的十分之一，无论是糖分或者还是热量其实都是不(bù)可忽视的。

　　因此(cǐ)，我们不建议每天大量的喝三合一的(de)速(sù)溶咖啡(fēi)，偶尔一两次也是(shì)无妨的(de)，但是(shì)如(rú)果养成习惯的话，这种(zhǒng)危害就真的不(bù)容小(xiǎo)觑(qù)了！除此之外(wài)，速溶咖啡也不可避免地涉(shè)及到咖啡因。

　　咖啡之中的咖啡因(yīn)，会(huì)对我们人(rén)脑中枢神经(jīng)起到一(yī)定的兴奋作用(yòng)，给人一(yī)种缓解(jiě)疲劳、提高自身注意力的感觉，所以我们经常会靠喝咖啡来提神。

　　但是(shì)如果过量的饮用(yòng)咖(kā)啡，很有可能会引(yǐn)起心悸、失眠(mián)、血压的不稳(wěn)定，尤其特别是有些对咖啡因敏感的人群(qún)，如果在喝了咖啡之后会出现心跳的加(jiā)速、恶心以及头晕等(děng)不(bù)适，可以说咖啡是一种(zhǒng)利弊共存的矛盾体(tǐ)。

　　所以，对(duì)于经常喝咖(kā)啡(fēi)的人来(lái)说，一(yī)定要注(zhù)意控(kòng)制摄入量，一(yī)般一天(tiān)最好不(bù)要超过3杯（每杯(bēi)大(dà)约200毫升左右），可以选择现磨纯咖啡那么就尽量的少(shǎo)喝速溶咖啡，如果只能喝速溶咖啡就需要注意它的能量和碳水化(huà)合物等(děng)，尽量的选(xuǎn)择能量比较低(dī)、碳水(shuǐ)化合物和脂肪(fáng)含(hán)量比较(jiào)低的产品。

　　最后我们来说一说植脂末与反式的脂(zhī)肪(fáng)酸：植脂末是(shì)一(yī)项了不起的发明啊(a)，可以(yǐ)让过去的(de)穷(qióng)苦人也(yě)能享受到类似于奶油(yóu)的美味：在(zài)那个时候的(de)西方国家，奶油昂贵而且又比较的稀少，这绝对(duì)是有(yǒu)钱人(rén)的专享品！

　　一名聪(cōng)明的化学家将植物油氢(qīng)化之后获得了类似奶(nǎi)油(yóu)的产品(pǐn)，而其成本非常低而且更容易储存，并且不(bù)易(yì)腐败变质，于是大量的使用(yòng)到食品加工之中。

　　但是，随着医(yī)学研究的不断进(jìn)步，人们也发现了(le)氢化植物油(yóu)之中(zhōng)的反(fǎn)式脂肪酸对身体心血管系统具有非常可怕的危害，这算(suàn)是自身(shēn)血脂的升(shēng)高、血栓高发的重要(yào)原因！

　　因此，现在的食(shí)品加工业致力(lì)于不断的降低氢(qīng)化植物(wù)油之中反式(shì)脂(zhī)肪酸的含(hán)量，目前，很多的(de)食(shí)品虽然(rán)都(dōu)添加了氢化植(zhí)物油（代可可(kě)脂巧克力、一(yī)些油(yóu)炸类的食(shí)品、咖(kā)啡伴侣等），但其反(fǎn)式的脂肪酸酸标注则(zé)为(wèi)零（我国规定(dìng)凡是(shì)脂肪含量低于0.3%即可标注为(wèi)零(líng)含量(liàng)）。

　　但是无论如何植物的奶油(yóu)制品、油炸类的食(shí)品、代可可脂巧克(kè)力制品、各种派等食(shí)品脂肪(fáng)含量(liàng)比较的高，还很有可能含有有害的(de)反式脂肪酸，各位还(hái)是少吃(chī)为妙(miào)啊！有焦碳化合(hé)物。

　　这些(xiē)物质对身体的(de)胃都(dōu)有刺(cì)激(jī)性比较(jiào)大，使人变得异常兴(xīng)奋，敏感的(de)人可能(néng)引起失(shī)眠。