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为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为(wèi)了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的(de)变(biàn)化(huà)过(guò)程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子(zi)宫(gōng)移(yí)位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药(yào)失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在身后，这样(yàng)的(de)话(huà)当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮(bāng)助补充人(rén)体(tǐ)所需维生素(sù)，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安(ān)心(xīn)休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是(shì)，整天(tiān)躺在(zài)床上也(yě)是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下(xià)床走动了(le)，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于子宫(gōng)要进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子(zi)一样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时(shí)，子(zi)宫就达到(dào)了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要(yào)家人(rén)的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就(jiù)是为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进(jìn)子宫(gōng)的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫(gōng)的(de)收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照(zhào)医(yī)生(shēng)的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。