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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫(háo)升(shēng)

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的(de)天然饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛(蜡的熔点是多少度niú)奶顾(gù)名思(sī)义是(shì)从雌性(xìng)奶牛身上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰蜡的熔点是多少度富的矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的(de)是，牛(niú)奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂(zhī)肪、磷(lín)脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓(wèi)的(de)浓(nóng)牛奶不(bù)过(guò)是水(shuǐ)的(de)比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱(ruò)的(de)人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力搭配在(zài)一起食(shí)用，认为这样味道更好(hǎo)，实际(jì)上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚(shèn)至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以(yǐ)做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食(shí)用(yòng)。

　　不(bù)要空(kōng)腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什么(me)营养(yǎng)滋(zī)补(bǔ)作用的(de)。

　　最好的(de)做法是餐(cān)后两个(gè)小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营养才能最大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃药的时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做(zuò)会破(pò)坏药(yào)物中的有效成分，起不(bù)到治(zhì)疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的(de)时候(hòu)，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养(yǎng)成(chéng)分，另外(wài)，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要(yào)注意不(bù)要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是(shì)说(shuō)，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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