黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不5公里是多少米 5公里是多少步利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天(tiān)5公里是多少米 5公里是多少步天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同5公里是多少米 5公里是多少步时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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