一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公里大概(gài)多少(shǎo)步以及微信运(yùn)动一公里大概多少步(bù)，一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步一公(gōng)里大(dà)概多少步，成人(rén)一(yī)公里大概多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公里(lǐ)是(shì)由市制单位“里”的鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别衍(yǎn)生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是一样的(de)，在(zài)本质上都是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这(zhè)就是现在依(yī)旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称(chēng)公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国(guó)科(kē)学家组成的特别委员会定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人心中传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别们常说的“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这(zhè)个计(jì)量单位来计算的(de)，而(ér)一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等于多(duō)少千米(mǐ)的(de)时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能(néng)周身气血平(píng)和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和(hé鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别)缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大(dà)的(de)步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是(shì)那种形式的(de)步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说(shuō)来就(jiù)是有恒：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运动。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地(dì)有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

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