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冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以(yǐ)消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式(shì)可(kě)能会(huì)消(xiāo)水肿，起消(xiāo)肿作(zuò)用的成分是(shì)其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主(zhǔ)要(yào)来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促(cù)进(jìn)身体的循(xún)环和(hé)新陈(chén)代谢，有助(zhù)于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神(shén)经(jīng)的作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分泌消化液，一定(dìng)程度上(shàng)改(gǎi)善便秘(mì)。此外，还可(kě)以(yǐ)在(zài)运动前(qián)喝(hē)冰美式，有助(zhù)于加速脂肪的消耗，从(cóng)而有助于减(jiǎn)肥。

冰美(měi)式和热美式区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰(bīng)美式(shì)与热美式二者的量(liàng)是有区(qū)别(bié)的。

　　在美(měi)式制作过(guò)程中(zhōng)，冰美式较热美式添(tiān)加更多冰块(kuà什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型i)，产生更多的(de)水，由此导致冰美(měi)式的咖(kā)啡含量低于(yú)热美(měi)式(shì)的咖啡含量(liàng)。

　　但是单(dān)从(cóng)二者(zhě)的总(zǒng)体(tǐ)积来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要区别(bié)在于(yú)不同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式(shì)，没(méi)有(yǒu)那(nà)么多花里胡哨的(de)名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽，热美式(shì)的口感相对更加的醇厚，而市(shì)面上推荐的比例基(jī)本在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子的(de)，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰(bīng)美式和热美(měi)式哪个更减(jiǎn)肥(féi)

　　冰美式和(hé)热美式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比来说热美式的效果会好点，但差别不会(huì)太(tài)大，冰美式口(kǒu)感(gǎn)更好，只要美式不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的。

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