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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的(de)，温(wēn)度较低的环境苹果保存(cún)的时(shí)间会延(yán)长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的(de)维生素对(duì)于身(shēn)体的营养效果是(shì)非常好的(de)，可以增强自(zì)身的体质加速自身的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤的理(lǐ)疗效果也是很好的，在日(rì)常生(shēng)活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健康的生活饮食，多(duō)吃一(yī)些营(yíng)养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的(de)体质，有些人(rén)群由于营(yíng)养不良或者是偏(piān)食会导(dǎo)致(zhì)体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果又大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样(yàng)的(de)苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其(qí)是像那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可(kě)以(yǐ)闻一(yī)下苹(píng)果，成熟(shú)的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气息，如果阅历是什么意思(guǒ)闻到有类似酒(jiǔ)精味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果(guǒ)就已(yǐ)经放(fàng)了(le)很久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂(liè)开(kāi)的(de阅历是什么意思)，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是(shì)不太好吃(chī)的、没有甜度，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着纹路非(fēi)常整齐一(yī)般(bān)是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜(tián)

　　苹(píng)果的(de)表面要光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红成(chéng)一片，要挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透红的(de)的，千(qiān)万(wàn)不(bù)要挑那(nà)些绿(lǜ)里透一点点红的，这(zhè)样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就(jiù)说明苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养(yǎng)成分可(kě)溶性(xìng)大(dà)，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶(róng)解硫元(yuán)素(sù)，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)：溃疡(yáng)性结(jié)肠(cháng)炎的病人(rén)不宜生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在急性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺肥大(dà)的病(bìng)人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以免(miǎn)使症状(zhuàng)加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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