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太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头(tóu)发吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的(de)。

　　吃白(bái)芝麻对头(tóu)发通常是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻(má)是芝麻(má)的一种，含(hán)有脂肪、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分物(wù)质，适量(liàng)吃能够弥(mí)补(bǔ)头发(fā)成长(zhǎng)所(suǒ)需的养分(fēn)。白芝麻可入肝、肾经，具有利(lì)肝肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓解肝(gān)肾精血缺(quē)少(shǎo)引起的须发(fā)早(zǎo)白(bái)、掉(diào)发有(yǒu)必定的效果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定的油脂，具有润肠通便的效果，可(kě)辅佐防治(zhì)晚年血亏削减引起(qǐ)的(de)大便燥(zào)结。主张腹泻(xiè)者、缓慢肠(cháng)炎者防止食(shí)用白(bái)芝(zhī)麻，避免导致(zhì)病况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适量食用能够起到(dào)护发的效(xiào)果，可是(shì)过量食用，可能会导致内(nèi)分泌(mì)紊乱，使头发(fā)的发质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃又(yòu)香又(yòu)甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询然老练(liàn)的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特别(bié)的白，而通过漂白处理之后的白芝麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻(má)的丰满度。

　　随机选择(zé)几粒(lì)芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的(de)白(bái)芝麻十(shí)分丰满，形状(zhuàng)为虫(chóng)卵状，且两端大小(xiǎo)不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝麻闻起来有芝麻特有的(de)香(xiāng)味(wèi)，但(dàn)这种香味不(bù)是香(xiāng)油的滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎(zěn)么选择白芝麻的办法

　　选择白(bái)芝麻(má)的(de)办法

　　　　1、找出(chū)一(yī)个断口的芝麻，看断口的部分的色(sè)彩，假如断口部分是黑色，那(nà)就阐(chǎn)明是染色(sè)的(de);假如断口部分是白色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄不掉色的是(shì)真货，不然(rán)可(kě)能是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃(chī)起(qǐ)来(lái)不苦(kǔ)，反而(ér)有点细微的甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有任何异味;而染色(sè)的(de)芝麻有种古怪的机油(yóu)味，或(huò)者说有除(chú)了芝麻香味(wèi)之(zhī)外(wài)的.不正(zhèng)常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有(yǒu)补血明目(mù)、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益(yì)肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可(kě)用于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血(xuè)萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺(quē)少者食用;适合身体虚弱、贫血(xuè)、高(gāo)脂(zhī)血症、高血(xuè)压病(bìng)、晚年(nián)哮(xiāo)喘、肺结核，以及(jí)荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿(niào)病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢神经麻木(mù)、痔(zhì)疮以(yǐ)及出血性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克