随着(zhe)社会的发展，越来(lái)越多的人们都没有(yǒu)时间进(jìn)行“夫妻生活”，因此很(hěn)多人(rén)都选择的是自己(jǐ)解决！

在我们身边可能很多的(de)人都(dōu)听说过，男性朋友经(jīng)常用手自我解(jiě)决生理需求，但是很多的人(rén)可能并不(bù)是很清楚，其实也有很多的女(nǚ)性(xìng)喜欢(huān)自(zì)我解决。

我们普遍认为自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理需求(qiú)对身(shēn)体的健康(kāng)是有害的，其实凡事都有两面性。女性朋(péng)友若喜(xǐ)欢自我解决(jué)生理需求(qiú)的话(huà)，也能够从中得到益处。

缓解压(yā)力(lì)

现(xiàn)在女(nǚ)性朋友在(zài)工作中压力也是非(fēi)常(cháng)巨大的(de)，而且有些女性可(kě)能为(wèi)了(le)工(gōng)作选择夫妻两地分(fēn)居，这样有了生理需求就无法可以解决。

其实自我(wǒ)解决生(shēng)理(lǐ)需求(qiú)能够帮助缓解心理和精神(shén)压力，能够让女人的身心变得更加的放松，缓解紧(jǐn)张的情(qíng)绪，对于促进睡眠还具有非(fēi)常好的帮助。

可以预防感(gǎn)染

如果女(nǚ)性(xìng)朋友和(hé)他人进行夫妻生(shēng)活的话，很可能会将他人身上的病菌和细菌(jūn)传播到(dào)自(zì)己身上，大大增加患上妇(fù)科疾病的概(gài)率(lǜ)。而女性(xìng)朋友若有(yǒu)自我解决生理(lǐ)需求的情(qíng)况，能够帮助在一(yī)定程度上预防细菌和病毒的感染，有助于保护身(shēn)体健康。

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可以减轻疼痛感

有些朋友在自我解决(jué)生理需求的(de)过程中，身体内会分泌一种天(tiān)然的镇(zhèn)痛剂，这也是一种激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所以如果在(zài)日常生活中，身体的某些地方疼痛难忍的(de)时候，适当的解决(jué)一下生理需求，能(néng)够有(yǒu)利于缓(huǎn)解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来说，适当的自(zì)我解决生理需求，也(yě)能(néng)够有利于帮助(zhù)燃烧身体的卡路里(lǐ)，对于减肥瘦身具有非(fēi)常好的帮助。

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更好的爱自己(jǐ)

女性朋友在自(zì)我(wǒ)解(jiě)决(jué)生理(lǐ)需(xū)求(qiú)的时候(hòu)，能够(gòu)自(zì)己驾驭自(zì)己的身体，这样更能够(gòu)让自己的身(shēn)体进入到高潮的状态，让自己获得满满的幸福感，也能够(gòu)更好的爱(ài)护自己。

虽然自我解决生理需(xū)求有这(zhè)么多(duō)的好处，但是对于女性朋友来说，一定要记住千万不要频(pín)繁(fán)这样做。凡事都有度，如果这样过于频繁的(de)话，会对(duì)女(nǚ)人的子宫，阴道(dào)造成不良的刺激，会大大增加(jiā)患上妇科疾(jí)病(bìng)的概(gài)率，而且长期如此(cǐ)的(de)话，也可能会(huì)让女性朋友对待(dài)性生活的欲望降低，这样反而(ér)不利于夫妻之(zhī)间的感(gǎn)情。

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