200mm是多少米，2000mm是多少米-橘子百科-橘子都知道

200mm是多少米，2000mm是多少米干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥的(de)通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不(bù)易分(fēn)离，色(sè)彩一致(zhì)的时(shí)候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的(de)食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是200mm是多少米，2000mm是多少米营养丰(fēng)富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植(zhí)物(wù)，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些核桃(táo)。核(hé)桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆(yì)力，而(ér)且还可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较(jiào)平和的(de)滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多梦、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌(jì)。