牙(yá)膏(gāo)是(sh错一个题就往阴里装一支笔ì)每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的(de)东(dōng)西，我们(men)只知道(dào)它有(错一个题就往阴里装一支笔yǒu)清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分(f错一个题就往阴里装一支笔ēn)有效。

或者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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