近(jìn)日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传(chuán)递的(de)能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确(què)实(shí)达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的(de)快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业(yè)务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面从未翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三(sān)次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服(fú翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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