张(zhāng)天爱(ài)减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中能够看出来是一(yī)个(gè)人，但是给人(rén)的(de)感觉(jué)相(xiāng)差很(hěn)多。130斤(jīn)的她(tā)其(qí)实还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些(xiē)胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候(hòu)并没有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的(de)那种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张(zhāng)天爱还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但也是(shì)路人(rén)一枚。按照现(xiàn)在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生基本上体重都(dōu)是(shì)不过百的，大(dà)概维持在95斤左右(yòu)，张天(tiān)爱(ài)的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还(hái)参(cān)加了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己(jǐ)的减肥经历。

不(bù)管是谁的(de)减肥经历(lì)，其(qí)实都(dōu)是非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间紧迫(pò)，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期(qī)保持(chí)好身材，少吃多动是最好的(de)方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但(dàn)是能够做到是(shì)不容易的(de)。主要是(shì)因为现在要(yào)求的体重(zhòng)标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)

人瘦了之后就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在(zài)固有(yǒu)的审美标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大(dà)部分人已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这个标(biāo)准。也许有一(yī)天会流行以胖为美，到时(shí)候(hòu)就(jiù)不(bù)需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更(gèng)精(jīng)致，更灵(líng)活。能够流行以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美还是有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间(jiān)都小了黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月。

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瘦(shòu)的人(rén)在(zài)生活(huó)中也会感(gǎn)觉到(dào)各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过一(yī)番痛苦(kǔ)的努力，终于(yú)坚持下(xià)来(lái)，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更(gèng)更相(xiāng)信自己的能力。

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