张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片(piàn)，虽然(rán)从照片中能够看出来(lái)是一个(gè)人，但是给人(rén)的感觉相差(chà)很多(duō)。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在(zài)的尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而(ér)且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本(běn)上体重都是不过(guò)百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努(nǔ)力(lì)之路还(hái)是非常长的。张天(tiān)爱(ài)还参加了(le)湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享(xiǎng)了(le)自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有的(de)时候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好的(de)方式。其实这(zhè)个方法谁都知道，但是(shì)能够做到是不容易的。主要是因为(wèi)现在要求(qiú)的体重标准(zhǔn)确实(shí)是(shì)严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是(shì)筷(kuài)子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的好看吗(ma)？是真的(de)好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现在固有(yǒu)的(de)审(shěn)美标准(zhǔn)。美(měi)有(yǒu)的时候(hòu)和(hé)一个时代是有关(guān)系的，和一个人的(de)认知也是有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人(rén)已经接受(shòu)了以瘦(shòu)为美这(zhè)个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会流(liú)行(xíng)以胖为美，到时候(hòu)就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也(yě)会感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番(fān)痛苦的努力，终于(yú)坚(jiān)持下来，这个(gè)过(guò)程中提升了(le)人的自信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过(guò)这件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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