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泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝(zhī)麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点的(de)，平(泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文píng)常(cháng)能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的(de)一种，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等(děng)养(yǎng)分物质，适量吃能够弥补头发(fā)成长所需的养分(fēn)。白(bái)芝麻可入肝、肾(shèn)经，具有(yǒu)利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成效(xiào)，关(guān)于缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的须发早(zǎo)白、掉发有(yǒu)必定(dìng)的(de)效果。

　　白芝(zhī)麻中(zhōng)含有必定(dìng)的油脂(zhī)，具(jù)有润肠通便的效(xiào)果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减引起的(de)大便燥(zào)结(jié)。主张腹泻者、缓慢(màn)肠(cháng)炎者防止食用白芝麻，避免导(dǎo)致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够起到护发的效果，可是过量食用，可(kě)能(néng)会导致内分泌紊(wěn)乱(luàn)，使头发的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天(tiān)然老练(liàn)的(de)白芝麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是特(tè)别的白(bái)，而通过漂(piāo)白处理(lǐ)之后的(de)白(bái)芝麻就会变得特(tè)别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随(suí)机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状(zhuàng)为虫(chóng)卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大小(xiǎo)不一(yī)，一(yī)头(tóu)为圆(yuán)形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量(liàng)好的白芝麻(má)闻起来有(yǒu)芝麻特(tè)有的香味(wèi)，但这种香味不是香油的滋味(wèi)，而是(shì)一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择(zé)白芝麻的(de)办法

　　选择白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　　　1、找出(chū)一(yī)个断口的芝麻，看断口的部分(fēn)的(de)色彩，假如断口(kǒu)部分(fēn)是黑色，那就阐明是(shì)染色的;假如断(duàn)口部分是(shì)白色，那就阐明这种(zhǒng)芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真(zhēn)伪，在(zài)湿纸巾上搓弄不掉色的是真(zhēn)货，不(bù)然可(kě)能(néng)是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝麻(má)吃(chī)起来(lái)不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻(má)香味，不会有任何(hé)异(yì)味(wèi);而染色的(de)芝麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者(zhě)说有除(chú)了(le)芝麻香(xiāng)味之外的.不正常(cháng)的(de)滋(zī)味，并且(qiě)发苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝(gān)、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补(bǔ)血明目、祛风润肠(chá泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文ng)、生津(jīn)通乳、益肝(gān)养(yǎng)发、强身体，抗衰(shuāi)老之成(chéng)效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血(xuè)压、高(gāo)血脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头发(fā)早白(bái)、贫血萎黄、津液(yè)缺(quē)少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁缺(quē)少者(zhě)食用;适合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高(gāo)血压(yā)病、晚年哮(xiāo)喘、肺(fèi)结(jié)核，以(yǐ)及荨麻疹，习惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿病、血小板削减性(xìng)紫瘴、缓慢神(shén)经(jīng)炎、末(mò)梢神经麻木、痔(zhì)疮以及出血(xuè)性(xìng)本质(zhì)者食用;

　　　　患有(yǒu)缓(huǎn)慢肠炎(yán)、便溏(táng)腹泻者(zhě)忌食(shí);依据前人经(jīng)历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克(kè)