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风紧扯呼下一句是什么风紧扯呼出自哪里干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质(zhì)变得完整(zhěng)，从而达到补脑的(de)功效。补(bǔ)脑的食物(wù)有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子(zi)更是(shì)营养丰富，它有补血安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气(qì)除热(rè)的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常生活中(zhōng风紧扯呼下一句是什么风紧扯呼出自哪里'>风紧扯呼下一句是什么风紧扯呼出自哪里)一定要(yào)多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的(de)作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌。