什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于(yú)不合(hé)理的(de)、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(ji泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文àn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因(yīn)素(sù)的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的(de)作用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和(hé)无(wú)理性的(de)不合理思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自(zì)然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套(tào)简化的、描(miáo)述(shù)事(shì)物(wù)演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的(de)就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

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