好好记住我在你体内的感觉-橘子百科-橘子都知道

好好记住我在你体内的感觉干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么(me)保存(cún)不变质(zhì)？将干核桃(táo)放(fàng)在(zài)干燥的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，好好记住我在你体内的感觉可(kě)以(yǐ)让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得(dé)完(wán)整(zhěng)，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它(tā)含(hán)有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲(lián)子更是营养丰富(fù)，它有补血(xuè)安神，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活(huó)中也可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作用，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还可以(yǐ)增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的(de)劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。