什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的(de)思(sī)维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子(zi)明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语)生(shē写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语ng)的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或(huò)少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程(chéng)的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的(de)作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并(bìng)没有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的(de)结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语