近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递(dì)的(de)能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神(shén)不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微(wēi)博(bó)，其他(tā)社(shè)交平台(tái)中也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带(dài)大(dà)家(jiā)跳操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过(guò)运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的(de)心(xīn)态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质(zhì)量问题往(wǎ德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷ng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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