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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤(kù)头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也(yě)就(jiù)是(shì)平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市(shì)尺的(de)计算。根据(jù)1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米(mǐ)的计算公式，将(jiāng)82除于(yú)33.33就得出(chū)换算(suàn)结果为(wèi)2尺(chǐ)46。

　　厘(lí)米到英寸的换(huàn)算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的(de)腰围是(shì)多(duō)少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是(shì)一种长度单位，中国(guó)叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代(dài)侠客用(yòng)来比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教育机构用(yòng)来体罚(fá)学员(yuán)使之更加虔(qián)诚刻苦的(de)器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸(cùn)等(děng)于(yú)3.3厘米(mǐ)，所以(yǐ)82厘(lí)米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰(yāo)方法(fǎ)

　　1、扳肩(jiān)推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限(xiàn)度(dù)，双(shuāng)手同(tóng)时(shí)用力扳推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者(zhě)站于患(huàn)者一侧，一(yī)手推压腰部痛处(chù)，一手从(cóng)患者对侧腰关节前上方(fāng)将其下肢搬起(qǐ)到最大限度时，双手(shǒu)同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋(kuān)膝(xī)关节屈曲，在下者伸直，术(shù)者一手推按住患者肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵住患者(zhě)臀部或(huò)髂前(qián)上棘，将患者(zhě)腰(yāo)部旋转至最大限(xiàn)度后，两手同时用力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另(lìng)一手从患者健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将患者(zhě)腰部从前屈(qū)位(wèi)向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最(zuì)大限度时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同(tóng)时用力(lì)推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰部痛(tòng)处，一手从患者双膝关节(jié)前上(shàng)方托起下肢，双手同时用力扳伸按(àn)压。

护腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适(shì)中

　　腰部有一个(gè)生理曲度，床垫可适当加厚，中(zhōng)度硬度即可，从而(ér)让腰肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太(tài)高

　　不(bù)要(yào)穿太高的鞋(xié)，容(róng)易增加(jiā)腰部的(de)劳累，长期站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期(qī)尽(jǐn)量不穿低腰裤(kù)。

　　女性可以(yǐ)将双手搓至发热(rè)，放到腰(yāo)部，促进血液(yè)循环。

　　另外(wài)，经(jīng)常(cháng)拉双杠和倒走(zǒu)。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑(pǎo)等都可以(yǐ)锻(duàn)炼到(dào)腰部肌肉，同时(shí)，还可以(yǐ)常扭腰、睡前在床上(shàng)做(zuò)燕子(zi)飞运动。

　　对于久坐的上班族来说，可以每(měi)天每隔段时间做(zuò)扩胸运动(dòng)（此时(shí)，双肘(zhǒu)要放(fàng)平），以及向(xiàng)后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论(lùn)男女(nǚ)，在四(sì)季都应该好(hǎo)好护住腰部，特(tè)别是在冬季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外，女(nǚ)性的月经期(qī)、生(shēng)孩子(zi)等都可以损伤肾气(qì)，因(yīn)此(cǐ)，女性朋(péng)友(yǒu)更应(yīng)该时刻注意腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣(yī)服(fú)保护腰(yāo)部，以免(miǎn)出现月子(zi)病(bìng)中的腰(yāo)痛(tòng)。

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸都是(shì)长度的度量单位(wèi)。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等(děng)于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长(zhǎng)度度(dù)量(liàng)单位

　　（1）国际(jì)长度度量单位有毫米(mǐ)、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘(lí)米(mǐ)=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫(háo)米。

　　2、中国(guó)长度度量单位

　　（1）中(zhōng)国传(chuán)统的长度单位有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用(yòng)的长(zhǎng)度测量工具有量块、角度(dù)量(liàng)块、多(duō)面棱体、正弦(xián)规(guī)、卡尺、千分尺、多齿分(fēn)度台、比(bǐ)较仪、激光(guāng)测长(zhǎng)仪、工具显微(wēi)镜(jìng)、三坐标测量机等(děng)。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-长(zhǎng)度单位

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