什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理(子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确(què)的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使我们(men)产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对(duì)这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué子不学,非所宜什么意思，子不学,非所宜这句话是什么意思)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或(huò)少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么事情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会(huì)和(hé)孩子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的(de)认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一(yī)些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

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