宝宝(bǎo)们(men)，本(běn)号(hào)以前的视(shì)频(pín)均是(shì)全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达(dá)到的效(xiào)果就(jiù)是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需要的部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视(shì)频太大，上传太(tài)费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝(bǎo)宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或(huò)身体(tǐ)其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦(yuè)的独(dú)特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技(jì)巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作(zuò)者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及电表可以调快慢吗 电表房东能做手脚吗混音可以(yǐ)有效的避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语言(yán)能量集中在纤细(xì)空(kōng)灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入了(le)大众的视野。在这条(tiáo)视频里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦(yuè)的(de)感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然(rán)声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来(lái)达到刺激(jī)。根(gēn)据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触发器所触发的情(qíng)感(gǎn)是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发(fā)麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身体部位甚(shèn)至会(huì)有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有(yǒu)的(de)人(rén)会觉得(dé)惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人的经(jīng)历是(shì)密切相关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真实的ASMR，电表可以调快慢吗 电表房东能做手脚吗你也需要一个(gè)好的设备。相比于(yú)直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则(zé)是更好的(de)选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音清晰，声(shēng)场(chǎng)、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还(hái)能(néng)有主动降噪(zào)的功能就更好(hǎo)了，可(kě)以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

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