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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较低(dī)的环境苹果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营(yíng)养效(xiào)果是非常好的(de)，可以增强自身的体质加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也是很好的(de)，在日常生活当中应该保证良(liáng)好的生(shēng)活作息(xī)和健康的生活饮食，多吃一(yī)些营养丰富的食(shí)物(wù)增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于(yú)营养不良(liáng)或者(zhě)是偏食(shí)会导致体(tǐ)质下降(jiàng)。

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　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了(le)染(rǎn)色剂(jì)的(de)，这样的(de)苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的，尤其(qí)是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会(huì)自带一种苹果香甜气(qì)息，如果闻到(dào)有类似酒精(中国欠别国钱吗jīng)味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、中国欠别国钱吗看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已经(jīng)干枯，那(nà)这个苹果就已经放(fàng)了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样的(de)苹(píng)果是不太好吃的、没有甜(tián)度(dù)，口(kǒu)感比较差，看着纹(wén)路非常整齐(qí)一般是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹(wén)越多，苹(píng)果就(jiù)越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有(yǒu)些(xiē)粉，且不能红成一片(piàn)，要(yào)挑(tiāo)有许多(duō)红丝的(de)那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不要(yào)挑那(nà)些绿(lǜ)里(lǐ)透一点点红的，这(zhè)样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话那一定(dìng)要选蒂(dì)比较绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食(shí)物，每100克只(zhǐ)产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大(dà)，易(yì)被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利(lì)于溶(róng)解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生(shēng)远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人(rén)群(qún)食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机酸的刺(cì)激(jī)，很(hěn)不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因机械(xiè)性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并(bìng)发症。

　　白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大(dà)的病人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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