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芒果是热性仍是凉性

　　芒(máng)果是凉性的。

　　芒果性凉，归于(yú)凉性的生果。

　　1.芒果原产地是温热带地区，是(shì)国际闻名热带生(shēng)果之一，但(dàn)芒(máng)果不是热性生(shēng)果。芒(máng)果在中医看来性凉，味甘、酸(suān)，无毒，具有清热(rè)生津、解渴利尿、益胃止呕等功(gōng)能。适量进(jìn)食芒果(guǒ)是不会(huì)上火的，但也不宜(yí)许(xǔ)多进食芒果。

　　2.芒果(guǒ)的(de)养分丰厚，富含胡萝(luó)卜素、维生素(sù)C等(děng)，别(bié)的还含(hán)有糖、蛋白质、粗纤维等养(yǎng)分(fēn)成分，有“热带生果之王”的美(měi)称(chēng)。

　　3.尽管芒果的养(yǎng)分价(jià)值很高，但不宜进(jìn)食过(guò)量。部分人对芒果(guǒ)过敏(mǐn)，进食后(hòu)或(huò)许(xǔ)呈现厌恶(è)、吐逆;口(kǒu)周皮(pí)肤瘙痒、红肿、痛苦等。对芒(máng)果(guǒ)过(guò)敏者禁食芒(máng)果。

　　综上，芒果归于凉性的生果，日常可适量进食，腹泻时应(yīng)暂停进食芒果。

芒果怎样挑(tiāo)又(yòu)香又(yòu)甜的呢视频(pín)

　　1、看表皮(pí)。

　　芒果表皮呈现了黑斑的，不能选(xuǎn)择。

　　芒果的果皮中含有多(duō)酚(fēn)氧化酶(méi)，当芒果在运(yùn)送(sòng)时遭到揉捏或(huò)许贮存时经过(guò)了冷冻(dòng)，多酚氧化酶被(bèi)氧化释放出来。

　　咱们要选择摸起来表皮(pí)润滑的，色泽(zé)金黄的，无(wú)黑斑(bān)的芒(máng)果。

　　2、摸硬度。

　　一(yī)些摸起来软趴趴的芒果，是现已十分老练的，乃至(zhì)或(huò)许放(fàng)良(liáng)久得了，或许过一两天就(jiù)无法(fǎ)吃了。

　　摸起来太硬的芒果，不太(tài)熟，也不太好吃(chī)。

　　所以咱们要选择软硬适(shì)中，有弹性的(de)，既经(jīng)放又能够(gòu)随时食用，还比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看(kàn)一看芒果的果(guǒ)蒂，最好选(xuǎn)择有小尾(wěi)巴的，由于有(yǒu)这样凸出来(lái)的(de)果蒂(dì)，它的(de)果(guǒ)肉(ròu)会(huì)比较鲜甜(tián)。

　　有些芒(máng)果果蒂凹(āo)进去的，吃起来口感就没有那么好(hǎo)。

　　4、看形状。

　　果(guǒ)型(xíng)偏长的(de)芒果的果核(hé)会比较小，这(zhè)样果肉也比较多。