近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　什么是人员类型 人员类型有哪些

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和(hé)家(jiā)人一起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台什么是人员类型 人员类型有哪些(tái)上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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