烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的农药残(cán)留物的。

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烤(kǎo)苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤(kǎo)苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果放(fàng)入烤箱中，加热(rè)5分钟(zhōng)制成(chéng)，此时(shí)果胶的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音中性脂肪、抑制血(xuè)糖(táng)的作(zuò)用随之增(zēng)加。烤苹(píng)果具有健脑(nǎo)安神、降(jiàng)血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰富的营养元(yuán)素(sù)磷(lín)和(hé)铁，并且(qiě)苹果在烤熟(shú)后还能(néng)释放出(chū)浅(qiǎn)浅的香味(wèi)。身体在(zài)摄(shè)入这种香味和营养物质(zhì)之后能调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思(sī)维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于(yú)烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营(yíng)养元素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡(héng)，故能防治高血压。烤(kǎo)苹果(guǒ)中带有的(de)果胶，还能促(cù)进毛细(xì)血管(guǎn)扩张，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防(fáng)止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的(de)多酚(fēn)类天(tiān)然抗氧化物质含(hán)量会(huì)大幅增加，有助于降低血(xuè)脂(zhī)，清除体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶、膳(shàn)食(shí)纤维等特殊物(wù)质，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不(bù)仅具(jù)有(yǒu)吸收细(xì)菌和毒素的作用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。

烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药残留物(wù)。

　　或者(zhě)不喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始(shǐ)切(qiè)片啦，准备好(hǎo)一盆凉白开水，放(fàng)一点盐和两片柠檬(预(yù)防苹果氧化后变色)将切好的薄片放入水(shuǐ)中(zhōng)浸泡，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在烤(kǎo)网上，稍沥干水分(fēn)就放(fàng)入(rù)已经预(yù)热(rè)好的烤箱中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(guǎn)(或者上下管热风循环也行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、解是多音字吗怎么读，解字是多音字都有什么音一个烤网只能烤半个多左右，最(zuì)好就有几个烤网几个一起烤(kǎo)就没(méi)有(yǒu)浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉也是一点软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级(jí)像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜(tián)的。

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