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见字如晤,展信舒颜，展信安的用法顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢(huī)复(fù)到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然(rán)消失的，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及(jí)时(shí)到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复(fù)的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的(de)话(huà)当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一(yī)直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走动了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时(shí)的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也(yě)还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达(dá)到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复(fù)到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的(de)状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进行捂见字如晤,展信舒颜，展信安的用法一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般(bān)就需(xū)要家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一(yī)定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生(shēng)会开一些益(yì)母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药(yào)，就(jiù)可以促进(jìn)子宫收缩了(le)。