近日，有网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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