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西瓜可以空(kōng)腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以空(kōng)腹(fù)吃的。

　　空腹状态下是(shì)不建(jiàn)议食(shí)用(yòng)西(xī)瓜(guā)的，因为西瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多种(zhǒng)糖类物(wù)质，空腹状态下(xià)食用后(hòu)容(róng)易(yì)增强人体肠胃功能负担，

　　不(bù)仅会导致(zhì)食用者(zhě)出现(xiàn)食(shí)欲减(jiǎn)退(tuì)的症状，甚至(zhì)会(huì)造成(chéng)消化(huà)不(bù)良的情况发生。另(lìng)外(wài)西瓜属(shǔ)于寒凉(liáng)性水果，对(duì)于肠(cháng)胃功能(néng)虚弱者而言，

　　空(kōng)腹(fù)食(shí)用的(de)情况下(xià)会(huì)诱发腹部(bù)绞痛、便(biàn)感频(pín)繁、粪便稀(xī)薄等不良症(zhèng)状(zhuàng)反(fǎn)应。日常饮食过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适(shì)合空腹(fù)状态下食用(yòng)的(de)，因为这些食物中(zhōng)含有一定量的鞣酸、胶(jiāo)质(zhì)等物(wù)质，这(zhè)些成分在空腹(fù)状态下除了会引起食用(yòng)者出现胃部不适症状以外，还会增加(jiā)其发生结(jié)石(shí)性疾病的风险，如胃结石、肾结(jié)石、胆囊结石等。

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　　1、看外(wài)观：西瓜外观色(sè)泽亮丽形状均匀(yún)，纹路清晰，纹路之间(jiān)的距离稍宽，用手(shǒu)触摸纹路部分略微有凹(āo)陷感的是熟瓜，吃起(qǐ)来瓜甜，但如(rú)若西瓜表面暗淡有茸毛，纹路之间的距(jù)离较(jiào)窄，则瓜(guā)不熟而且瓜肉的(de)筋(jīn)也较多(duō)

　　2、用手掂(diān)轻重：一般相同品(pǐn)种，相(xiāng)同大小(xiǎo)，选轻不选重(zhòng)，相同大小(xiǎo)的(de)西瓜，重量轻(qīng)的反倒是(shì)成(chéng)熟较(jiào)好的西瓜，而拿起来感觉很重(zhòng)的(de)则(zé)是生瓜，这是(shì)因为西瓜在生(shēng)长过程中(zhōng)随着太(tài)阳光(guāng)的照射西瓜内(nèi)部的(de)瓜汁逐渐转化成(chéng)糖分(fēn)，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水分(fēn)充足拿起来较重，但由于(yú)还没有成(chéng)熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指头(tóu)轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手拍(pāi)能(néng)感觉到颤动则西瓜成熟(shú)了(le)，如，发出(chū)清脆的“当当”声，手(shǒu)拍动也(yě)没(méi)什么颤(chàn)动感说明(míng)瓜不成熟或者皮太(tài)厚，若拍打时发出的是“噗噗(pū)”声则西瓜已(yǐ)经熟过头了也不好吃，当(dāng)然(rán)不同西瓜品种有可能通过弹的(de)方式辨识度也不一定高，这个也(yě)得要靠平时买瓜的经验了。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且(qiě)瓜藤颜(yán)色(sè)越绿说明西(xī)瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜色(sè)已(yǐ)经(jīng)变成黄色而且瓜藤(téng)枯萎或干枯(kū)，这样的瓜(guā)不是早产瓜(guā)就是(shì)死(sǐ)藤瓜及不新鲜，不(bù)要(yào)选(xuǎn)。

挑(tiāo)西瓜学会这(zhè)三招，保证你(nǐ)挑的(de)西(xī)瓜个(gè)个汁儿甜肉脆，你知(zhī)道吗？

　　西瓜好吃但(dàn)是我们如何，才可以(yǐ)买(mǎi)到称心(xīn)如意(y乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么ì)的西瓜呢，下面(miàn)教您几招挑选西瓜，保证(zhèng)个个(gè)又(yòu)甜(tián)又起沙，口(kǒu)感超级棒。

　　第(dì)一(yī)招(zhāo)：用(yòng)一只手将西瓜托起来，再用(yòng)另外一只手去拍西瓜，如果(guǒ)托(tuō)瓜(guā)的那只手，有震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡的感(gǎn)觉，就是生瓜。

　　第(dì)二招：用手拍打西瓜(guā)，声音浑浊(zhuó)沉重的，是(shì)熟透的(de)西(xī)瓜，就是那种(zhǒng)砰砰的声音，清脆发出(chū)当当声音(yīn) 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠(kào)近(jìn)在耳(ěr)朵边(biān)上(shàng)，用(yòng)两只手轻轻去按压(yā)，西(xī)瓜里面发(fā)出裂开的声音，是熟透的西瓜。

　　 没(méi)有发出开裂的(de)声(shēng)音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第(dì)四(sì)招：我们来(lái)看一(yī)下西瓜尾部的这(zhè)个芥蒂，成熟的西瓜这个(gè)蒂(dì)部，会(huì)凹入到(dào)西(xī)瓜(guā)里(lǐ)面的(de)部分比较深(shēn)，一些(xiē)，说明(míng)西瓜是自然成熟的(de)。

　　相反，如果西瓜(guā)蒂部凹进去的部分(fēn)比较浅，蒂部(bù)用手不好扯下来(lái)的西瓜就(jiù)是(shì)生(shēng)瓜。

　　第五招：看西瓜的颜(yán)色，成熟的西瓜(guā)皮(pí)色灰(huī)暗，表皮上(shàng)面有一层白色(sè)的霜(shuāng)，感觉白色的霜比(bǐ)较(jiào)浓。

　　那就说(shuō)明(míng)这个西瓜是刚(gāng)摘(zh乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么āi)下(xià)来的，放的时间也不(bù)长(zhǎng)。

　　是新鲜的(de)西瓜。

　　鲜(xiān)嫩明亮。

　　反过来如果(guǒ)说(shuō)西瓜的霜很(hěn)浅或(huò)者是没有了，就说明是(shì)卖(mài)剩下(xià)的西瓜(guā)，或者是说放的时间(jiān)很长了，这种西瓜我们就(jiù)尽量不要去买。

　　第六招：西瓜(guā)买(mǎi)了以后，可以(yǐ)让卖瓜的用(yòng)刀在西瓜上面开个小口，颜(yán)色鲜红而且紫(zǐ)色发(fā)黑的就是熟(shú)瓜。

　　紫(zǐ)色发(fā)白的就是没(méi)有熟(shú)透(tòu)的。

　　最后(hòu)要(yào)敲瓜，和父(fù)母(mǔ)去(qù)买瓜的时候总看父母(mǔ)会敲一敲瓜，听听声音。

　　有(yǒu)点不(bù)懂，今天就告诉你如何通过(guò)敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首先(xiān)将西瓜托在手中，中指(zhǐ)或食指轻轻弹一下(xià)，如果发(fā)出严重的咚，咚声，托瓜的(de)手(shǒu)还微(wēi)微颤，那就是熟瓜。

　　如果发(fā)出突，突声，说明瓜比较熟(shú)。

　　如果发(fā)出当(dāng)，当声(shēng)，那就说明瓜还没(méi)熟。

　　如(rú)果(guǒ)发出噗，噗(pū)声(shēng)，那就说明瓜已经熟(shú)过头了。

　　后两种不建议卖(mài)。

　　有(yǒu)些人还会通过掐瓜(guā)知道(dào)瓜(guā)熟(shú)没熟，他们一般用乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么指甲掐瓜皮，不(bù)过瓜皮脆且多汁，那就说明是熟瓜。

　　如(rú)果瓜(guā)皮(pí)生硬，很难掐(qiā)，那就说(shuō)明是生瓜。

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