黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清(qīng)热(rè)解毒(dú)、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。