近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年(nián)，你们都发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥(féi)的效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病都好卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深(shēn)深感动(dòng)，从他们(men)身上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万(wàn)，此外(wài)，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越(yuè)来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次(cì)带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过(guò)运动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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