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什么是步频和步幅，步频的计算方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所(suǒ)用的步数，每个人是不一(yī)样的(de)，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是一步的(de)长度，短跑和(hé)中长跑是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一(yī)百米是(shì)50步，刚起步会少一点，后(hòu)面大概(gài)就是一步两米这样子。

什么是步频，步(bù)幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百(bǎi)米所用(yòng)的步数(shù)，每个人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不4斤是多少克，0.4斤是多少克一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，并团后面(miàn)大概就是(shì)一步两米这样子尺蔽态。

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