魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡？的。

　　关于魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了以(yǐ)及魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了，魔芋面条和荞麦(mài)面条哪个减肥，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没有热量 知乎，魔芋为(wèi)什么没有热量了等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活小知识：

魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的(de)水(吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思