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冰美式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美(měi)式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消(xiāo)肿作用的成分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加(jiā)速(sù)血管(guǎn)的运动，促进身体的循环(huán)和新(xīn)陈代谢，有助于排出体内(nèi)滞留的(de)水分，从(cóng)而(ér)消(xiāo)除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖(kā)啡因也有兴奋神(shén)经的作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程(chéng)度(dù)上改善便(biàn)秘(mì)。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的消耗(hào)，从而(ér)有助于减肥。

冰美式和热美(měi)式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰(bīng)美式与热美(měi)式二者的量是(shì)有(yǒu)区别的(de)。

　　在美(měi)式制作过程(chéng)中，冰(bīng)美式较(jiào)热美式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产生更(gèng)多的水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二者的总体积来讲，是没(méi)有量的差别(bié)的，主要区别在于不(bù)同店用(yòng)的杯子的(de)容量。<发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉/p>

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温所(suǒ)以不会产生(shēng)酸味(wèi)，味道(dào)很清爽(shuǎng)。

　　相比(bǐ)热美式(shì)，没有(yǒu)那么(me)多(duō)花(huā)里胡(hú)哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多(duō)冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同(tóng)。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对(duì)更加的醇厚，而市面(miàn)上推荐的(de)比例基本在1：8左右，但(dàn)是这个(gè)数值并不是适合所有的(de)豆子的，甚至(zhì)1：6或(huò)者(zhě)1：7或者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和(hé)热美(měi)式哪个更减肥

　　冰美式和热(rè)美式都(dōu)有辅助减肥的效果。

　　相比来(lái)说(shuō)热美式的效果会好(hǎo)点(diǎn)，但(dàn)差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减肥效果的。

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